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低脂肪食物一览表,低盐低脂多蛋白的有哪些
低蛋白食物有荞麦、燕麦,小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜,竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。低脂肪的食物如黑米,豆浆,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物
食物
脂肪
低
鸢卿漓殇
2023-4-21
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