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练背的健身器材,健身新手应购入哪些性价比较高而且易操作的器材
这位提问人你好!我是一个在家徒手健身的爱好者,就我的经验购入的器材应该满足一物多用:一件器材能有多种用途。首先我推荐瑜伽垫,不管是运动前的热身还是运动后的放松都可以使用。还有很多运动动作需要在地面完成,比如瑜伽、仰卧起坐、卷腹等。有一个瑜伽
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没心没肺能活百岁
2023-4-19
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