• 将水烧开,把西兰花放入沸水中焯一下,不要煮太久,将西兰花捞起放入蒸锅中,蒸10分钟捞出,把蒸好的西兰花去掉根茎部分,放入搅拌杯中,加适量温水,打成泥即可。西蓝花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每
    时光静好彼此安好 2023-2-23
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  • 能喝。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质,可以起到助眠效果,而且可以有效发挥牛奶中的营养成分,提高人体抵抗力和免疫力。牛奶还具有预防脂肪堆积的效果,不会造成发胖。平时最好不要选择空腹喝牛奶,养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意三餐的规律,吃饭
    浮世清欢 2023-2-23
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  • 贝壳粉没有甲醛。贝壳粉是用牡蛎、河蚌、蛤蜊、螺蛳等去肉后的外壳经粉碎加工而成的粉状物。属矿物质补充料。贝壳粉是指贝壳经过粉碎研磨制成的粉末,其95%的成分是碳酸钙,以及甲壳素,还有少量氨基酸和多糖物质,可以做食品、化妆品以及室内装修的高档
    一舞江湖 2023-2-23
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  • 钠调节细胞外液容量,构成细胞外液渗透压,细胞外液钠浓度变化对血压稳定有很大影响。如果饮食中的钠过多,钠钾比值偏高,会导致血压升高;钠不足,能量的生成和利用率较低,导致神经传导迟钝,因此牛奶中的钠过多或者过少都不好,一般在3%左右。牛奶是最
    依恋冰雪 2023-2-23
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  • 含有镁离子矿物质的食物。镁离子是人体必所需的一种矿物质,在日常生活中,大米、豆制品、辣椒、蘑菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、核桃仁、芝麻、花生等食物中都含有镁元素。镁:镁是一种金属元素,元素符号是Mg。英国戴维于1808年用钾还原氧化镁
    眉眼如画 2023-2-23
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  • 1、加白酒:鹅蛋腌制的时间会缩短,蛋黄更容易出油。加白酒可以杀菌,增加蛋的香气。2、用粗海盐:俗称大粒盐,盐不能一次性放入,要慢慢放直到盐水达到饱和状态,往水里放盐化不开,盐太少会导致蛋没变咸就变臭。3、选购优质鹅蛋:观察鹅蛋的外观形状、
    鸢卿漓殇 2023-2-23
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  • 两天。打开的矿泉水超过48小时以上,细菌就会严重超标,所以开封后的矿泉水应尽快饮用而不宜久放。一般一立方米空气约有5000细菌(不是致病菌),时间一长细菌会繁殖生长而影响饮水卫生,所以开封后的水应尽快饮用而不宜久放。矿泉水虽然澄清透明,但
    浅音离影 2023-2-23
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  • 烹饪食材和做蘸料。柱候酱是广东佛山的特色产品之一,嘉庆年间由厨师梁柱候创制而成,该酱料以他的名字来命名。主要原材料为大豆和面粉,以及蒜茸、生抽、白糖、食油、八角粉等调料。用来烹饪鸡鸭鱼肉等肉类食物,味道鲜美独特。吃烧烤,火锅时作为蘸料,辅
    凝晨 2023-2-23
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  • 可以。睡前喝一杯牛奶,有利于睡眠。超市里常见牛奶都是长效牛奶,经过超高温灭菌。虽超高温杀菌可以杀死牛奶中的有害细菌,但也破坏了牛奶中的营养成分。最好是喝鲜牛奶。如果担心消毒不彻底,可以煮牛奶消毒,注意煮制时间不要过长,过长营养会被破坏。牛
    万象更新 2023-2-23
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  • 主料:大米、糙米、生菜、土豆、胡萝卜。1、大米,糙米提前浸泡1小时。2、胡萝卜,土豆去皮,切小块。3、生菜洗净,焯水30秒。4、生菜切碎。5、锅中依次放入大米,糙米,胡萝卜,土豆,倒入适量水煮粥,10分钟左右即可。糙米是稻米经过加工后所产
    年少纵马且歌 2023-2-23
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  • 胗和肫没有什么不同。肫与胗是一样的东西,因此没有区别,主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E、钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质,并且铁元素含量较丰富,味甘咸平,一般人皆可食用。1、炖菜胗菜主要靠水作为加热介质,
    鸢卿漓殇 2023-2-23
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  • 1、食材:猪肉、姜汁、淀粉、蛋清、料酒、食用油、盐、酱油。2、将猪肉切薄片,用清水清洗几遍,边洗边抓,让血水出来,沥水。3、加盐、料酒、酱油抓拌均匀,滴姜汁拌匀。加蛋清用手抓匀。4、加干淀粉,把肉抓至发粘,倒入少许食用油,给肉片封油即可。
    紫梦恋星 2023-2-22
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  • 隔夜的矿泉水能不能喝要根据情况来决定。如果是用嘴对着瓶装矿泉水喝,过夜后不要再饮用。因为人的唾液中有大量微生物,喝过瓶装矿泉水后,微生物会在矿泉水中繁殖,从而会使过夜的矿泉水中产生各种衍生物并污染水质。相反如果倒入杯中饮用,过夜的矿泉水可
    凉雨初夏 2023-2-22
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  • 虾皮能直接吃,虾皮是熟后晾干的食材。虾皮主要是指虾的皮,其中含有大量的钙离子和蛋白质。食用适量的虾皮可有效增加骨骼对钙离子的吸收,补充丰富的碘离子、铁离子、钙离子等矿物质。虾皮还含有丰富的叶酸和维生素a,对人体红细胞的产生有益处。虾皮是一
    哭的那么开心 2023-2-22
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  • 1、看阶段:大多数奶粉是按幼儿的年龄段分类,一般分为0-6个月、6个月以上、1-3岁、3-6岁。选购奶粉时,要根据年龄来挑选。2、看配方:看添加的成分及分量、比例等。我国婴幼儿配方奶粉三项强制性国家标准,对于奶粉的蛋白质、脂肪、碳水化合物
    安之若素 2023-2-22
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  • 出现结块现象,是牛奶过期导致,其中的蛋白质发生变质,滋生了很多不利于人体健康的细菌以及微生物,鲜牛奶结块后不建议再食用,避免对自身的健康造成伤害。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营
    依恋冰雪 2023-2-20
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  • 鲜牛奶指巴氏奶,经过75~85摄氏度的巴氏消毒,鲜牛奶中的营养和活性物质丰富,不放冰箱保存,气温在10度左右,可存放1天时间。气温在20度左右,只能存放10小时,气温在25~30度时,鲜牛奶能存放3~4小时。鲜牛奶放进冰箱保存,可以延长其
    依恋冰雪 2023-2-20
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  • 1、水质不同:天然水又称为山泉水,取自污染较少的地表水或地下水,经过深度过滤或一系列处理工艺净化消毒后制成。矿泉水是从地下深处自然涌动,或经过人工揭露未受污染的地下矿水,一般在地层深部循环形成,含有特殊的化学成分和物理成分。2、矿物质含量
    不如两清 2023-2-20
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  • 牛奶中可以加蜂蜜,二者不会产生毒副作用,且能够改善口感,增加人的食欲,纯牛奶和蜂蜜的营养都特别丰富,含有的优质蛋白和钙镁磷等矿物质能够提高机体的免疫力,还有利于骨骼的健康,能够提高睡眠质量。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶
    忆挽青笙尽 2023-2-20
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  • 可以。打豆浆时除用豆类,也可加入一些糙米等杂粮,具有更好的保健作用,而且打出来的豆浆也更香更浓稠,所含的营养成分更多,豆浆含有的蛋白质丰富,糙米含有大量维生素,膳食纤维,淀粉和矿物质,一起打豆浆,所含的营养成分易于被身体吸收,对健康更有益
    紫梦恋星 2023-2-20
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