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  3. 跳远

  • 跳远的正确姿势，跳远的姿势有几种

    跳远，以空中姿势命名。经历了蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三个时期。 1、蹲踞式跳远 蹲踞式跳远是人体自然的动作，即起跳后身体在空中形成蹲踞的姿势，落地前小腿自然前伸。1935年美国黑人运动员欧文斯用蹲踞式跳远创造了8.13米的男子跳远
    跳远 姿势 跳远的
    万象更新 12月前
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  • 立定三级跳远动作要领及训练方法 立定三级跳远动作要领及训练方法教案

    1、动作要领，动作要领是在预备的时候两只脚要平行站着，并且要与肩同宽。 2、第一跳后，开始第一跳后，两只手臂从后往前带动上半身快速前摆，双脚同时用力蹬地，下落时注意大腿发力。 3、第一跳落地后第二跳起跳时，第二跳在第一跳落地后，摆动腿屈膝提
    要领 动作 跳远
    一舞江湖 2023-3-18
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  • 立定跳远15什么单位

    立定跳远是15分米。跳远这项体育运动中，跳远的距离一般不超过10米，所以15的长度单位只能是分米。分米（decimetre）是国际单位制长度单位，英文缩写是dm。分米位于厘米和米之间。10厘米相当于1分米，10分米相当于1米。扩展资料：长度
    分米 跳远 单位
    山川皆无恙 2023-3-9
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  • 田径运动包括哪些

    田径或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。竞走：分为场地赛5公里、10公里；以及公路赛20公里、50公里；跑：分为男女组的短距离跑、中距离跑
    竞走 标枪 跳远
    凉辰梦瑾 2023-3-7
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  • 警察体能测试标准

    录用人民警察体测标准：男子组：10米*4往返跑小于等于13"1;1000米跑小于等于4'45",纵跳摸高大于等于265厘米。女子组：10米*4往返跑小于等于14"1;800米跑小于等于4'2
    体能 跳远 公安机关
    浅音离影 2023-3-6
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  • 人民警察体测项目及评分标准

    录用人民警察体测项目及评分标准（一）公安机关录用人民警察体能测评项目及评分标准    （男子，25岁以下）    得分1000米（秒）引体向上（次）立定跳远（米）10米x4往返跑（秒）253'15"172.659&quo
    跳远 评分标准 公安机关
    没心没肺能活百岁 2023-3-6
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  • 警察体能测试有哪些项目

    录用人民警察体测项目及评分标准（一）公安机关录用人民警察体能测评项目及评分标准    （男子，25岁以下）    得分1000米（秒）引体向上（次）立定跳远（米）10米x4往返跑（秒）253'15"172.659&quo
    跳远 体能 公安机关
    冷流大哥 2023-3-6
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  • 东京奥运会三级跳远亚军朱亚明是哪里人

    个人介绍朱亚明，蒙古族，1994年5月4日出生于内蒙古鄂伦春旗大杨树镇，高中毕业于大杨树第二中学。朱亚明从小就喜欢运动，弹跳力惊人。读高中期间，他表现出的体育天赋被体育教练马仁良老师发现，得到了良好的指导和科学训练。2013年他考入沈阳体育
    跳远 成绩 东京
    孤雪傲梅 2023-3-5
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  • 大学生体育测试一年几次

    1、目前普遍大学是大学四年安排两次体检。2、第一次体检通常是入学报到的前几个星期，主要是对学生的身高体重，视力等日常健康指标进行检查。这是确保高考体检的正确性和可靠性。3、。第二次体检通常是安排在学生大学快毕业的时候。主要是对学生身高体重
    肺活量 学生 跳远
    依海续听风 2023-3-3
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  • 大学生立定跳远成绩标准

    男生立定跳远标准（单位厘米）：263-273优秀，248-256良好，208-244及格，183-203不及格；女生立定跳远标准（单位厘米）：195-207优秀，181-188良好，151-178及格，126-146不及格。对于大三大四学生
    跳远 标准 男生
    浅岸低吟 2023-3-2
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  • 立定跳远很差是天生的吗

    立定跳远很差与先天因素有一定的关系，比如腿部力量不足、腿部的爆发力弱和身体不协调等。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。可以通过后天练习来进行加强。立定跳远的影响因素：
    跳远 有一定 爆发力
    品茗听雪 2023-3-1
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  • 跳远技巧

    体育跳远技巧：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空，两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动
    跳远 小腿 重心
    潇洒小姐 2023-2-28
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  • 女生立定跳远技巧

    立定跳远时，应先预摆，双脚自然分开与肩同宽站立，双手向前摆动，然后双手向后摆动，身体下移，双脚弯曲，然后双脚向前蹬。落地时要收腹抬腿，同时手臂向后推，进入落地缓冲阶段。立定跳远对于很多同学来说并不陌生，从小学到高中都可以练习。立定跳远时，首
    跳远 双脚 双手
    紫梦恋星 2023-2-28
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  • 深圳体育中考立定跳远规则(中考体育立定跳远规则)

    运动员在比赛中可以赤脚，但不能穿钉鞋或皮鞋。起跳时，双脚自然分开站立。站在七线后，脚趾不能踩线，脚可以同时起跳。起跳时，他们不能向前一步，也不能连续跳跃。落地后，他们要立即走出比赛区域。每人有三次起跳机会，三次中的最大者取比赛最终成绩。立定
    跳远 钉鞋 双脚
    天赐战魂 2023-2-28
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  • 好学说事｜体育课有效贯彻“学、练、赛、评”若干方法

    2022研讨素材：体育课程一体化研究提出后，要求建立“学练赛评”一体化新样态体育课，也要求在各个项目中能达到这种一体化要求，体育老师是如何建立与达成这个目标的呢？浅浅建立“学练赛评”一体化新样态体育课传统的体育教学，只是注重如何去“教”，而
    学生 跳远 评价
    浅音离影 2023-2-27
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  • 女生立定跳远跳不远的原因_立定跳远不好的原因?

    立定跳远跳不远可能是自身缺乏锻炼，日常大部分时间用在学习缺乏锻炼导致运动能力较差，需要加强锻炼;也可能是因为动作不规范导致，一定要双脚与肩同宽，双手向前摆起，用脚蹬地并向前上方跳起;踝关节力量不足也会导致立定跳远跳不远。 立定跳远跳不远的
    跳远 不远 原因
    清影横笛 2023-2-26
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  • 立定跳远适合穿什么鞋?_立定跳远穿哪种鞋好?

    立定跳远穿鞋底弹性好且摩擦力比较大的运动鞋最好。立定跳远是一种不用助跑，利用自身弹跳力、爆发力和协调性向前跳远的运动，非常的简便易行。立定跳远时穿运动鞋可以更好的增加弹性，同时还能防止脚踝受伤，非常时候运动时穿着。 立定跳远穿什么鞋子比较
    跳远 运动鞋 鞋底
    满船清梦压星河 2023-2-26
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  • 儿童立定跳远技巧训练方法_立定跳远技巧训练方法教案?

    立定跳远技巧训练时可以练习蹲跳起、单脚交换跳、蹍跳步、纵跳摸高、蛙跳、障碍跳、跳台阶等方法。立定跳远是一种在不助跑的情况下依靠自身的弹跳力、爆发力和协调性进行跳远的运动，也是初中、高中和大学体质测试中的必测项目。 立定跳远技巧训练方法 1
    跳起 跳远 双脚
    安之若素 2023-2-26
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  • 跳远是什么?

    [拼音]：tiaoyuan[外文]：longjump又称急行跳远，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。跳远既?a href='http:www.baiven.combaike220255
    跳远 动作 运动员
    没心没肺能活百岁 2023-2-26
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    题目内容：由键盘输入10个整数到一维整型数组a[10]，输出大于平均值的数...0#includeint main()新中国成立以来，我国取得的重大成就有哪些1、2008年举办北京奥运会第29届夏季奥林匹克运动会（Games of the
    跳远 中国 天河
    潇洒小姐 2023-2-24
    24 0